每年的11月1日，是世界流感日。隨著天氣轉涼、晝夜溫差加大，流感病毒也開始活躍起來。近期世界各地也爆發集中性流感疫情，為人們的正常生活帶來諸多不便。很多人覺得“流感不就是感冒嗎”，其實兩者差別很大。普通感冒多由鼻病毒等引起，癥狀輕、恢復快;而流感是由流感病毒導致的急性呼吸道傳染病，來勢兇猛、傳播迅速。

科學研究顯示，流感病毒變異能力強，每年都會引發季節性流行，導致全球數百萬重癥病例和大量呼吸道相關死亡。流感典型癥狀為突發高熱、全身酸痛和明顯乏力，尤其對老年人、兒童、孕婦及慢性病患者威脅更大，感染后易出現肺炎、心肌炎等嚴重并發癥，甚至危及生命‎[1]。

世界流感日的設立，正是為了提醒我們重視流感危害，認識病毒傳播規律，掌握科學預防方法。只有堅持科學防控，才能在每一輪流感季中從容應對這場“看不見的戰斗”。

你了解流感的真面目嗎？

流感由流感病毒引起，流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四型‎[2]。

甲型流感病毒變異最多、最快，可感染人類、禽類及多種哺乳動物，具備跨物種傳播能力，易引發全球大流行‎[1]，是唯一能導致全球范圍大規模流行的流感病毒。

乙型流感病毒主要在人類中傳播，不具備引發全球大流行的能力，但卻是每年季節性局部流行的主要元兇之一。丙型流感病毒檢出率低，通常只引起輕微癥狀，很少造成大規模疫情。丁型流感病毒主要感染牛等動物，目前未發現其感染人類。

總體來看，甲型和乙型流感病毒是人群中主要的致病類型，甲型以變異快、傳播廣著稱，乙型則以季節性暴發為主。

流感≠感冒，它比你想象的更危險

流感并非普通感冒，它具有高度傳染性，傳播快、危害大。由于病毒每年都會發生“抗原性漂移”，人群普遍缺乏免疫力，因此每年都可能出現新一波流行。

據世界衛生組織估計，全球每年約有10億人感染流感，其中重癥病例達300萬至500萬，造成29萬至65萬例呼吸道相關死亡‎[1]。

流感的發作通常來勢洶洶：高熱、頭痛、全身酸痛、乏力明顯，癥狀比普通感冒更劇烈、更持久。真正的危險在于并發癥。病毒可直接或間接損傷多個器官系統，最常見、最致命的是肺炎——包括病毒性肺炎與繼發的細菌性肺炎‎[5]。

流感并非“一視同仁”。以下人群感染后更易發展為重癥，屬于重點防護對象：

6月齡至5歲兒童及60歲以上老年人;

孕婦及計劃懷孕的女性;

患有慢性病(如心臟病、糖尿病、呼吸系統疾病等)的人群;

醫務人員及嬰幼兒的看護人員‎[1]‎[5]‎[6]。

權威指南：科學預防流感的策略

面對流感的年度挑戰，權威機構一致推薦以“疫苗接種為主、非藥物防控為輔”的綜合預防策略。因此，建議符合條件的人群每年接種一次，并盡量在流感季到來前完成，以確保在高峰期獲得最佳保護‎[1]。

除了接種疫苗這道“主防線”，良好的個人衛生與健康習慣同樣是抵御流感的重要屏障。

勤洗手，咳嗽時掩住口鼻;

避免觸摸眼、口、鼻;

保持室內通風，流感高發期減少聚集;

均衡飲食、適度運動，增強免疫力。

世界流感日：科學防控，守護健康

每年的世界流感日，我們都希望大家意識到流感的本質：流感不是“小感冒”，而是每年威脅全球公共衛生的強敵。我們呼吁大家以科學認知為基礎，積極接種疫苗，養成良好的衛生習慣。

只有科學認知、積極接種、養成良好習慣，我們才能共同構筑起抵御流感的堅固防線，守護我們自己和家人的健康與安全。

(新媒體責編：wa123)