為助力六年級學生平穩適應青春期變化，構建健康和諧的同伴關系，一場以“你好，青春期!友誼彩虹橋”為主題的專題講座近日溫情開講。主講人丁老師聚焦青春期成長關鍵議題，為同學們送上兼具實用性與溫度的成長指引。

　　講座伊始，丁老師巧妙將青春期的身心變化喻為“成長的專屬禮物”，細致解讀了六年級學生身高突增、聲音變聲、皮膚狀態波動等身體特征，以及自我意識覺醒、在意他人評價等心理特點，引導大家以接納、從容的心態擁抱成長。她同時強調，青春期對獨立的向往與對友誼的珍視均屬正常成長訴求，學會在尊重自我與理解他人間找到平衡，是這段旅程的重要課題。

　　“三顆心法則”是本次講座的核心亮點。丁老師清晰提出：與異性同學交往，一要持“平常心”，自然大方相處，杜絕起哄打鬧;二要懷“尊重心”，嚴守身體界限，體諒他人情緒，接納性格差異;三要保“上進心”，將同學間的好感轉化為互學互助、共同進步的動力，主動拓寬交友圈子。

　　談及自我保護，講座給出明確指引：同學們要相信自身直覺，精準識別讓自己不適的危險信號，敢于對不當言行說“不”;遇到難題時，需第一時間向父母、老師等信任的成年人求助。最后，丁老師以“平常心交往、尊重心相待、上進心同行”的口訣收尾，鼓勵大家用真誠與理性搭建起青春友誼的“彩虹橋”。

整場講座內容緊貼學生生活實際，既普及了青春期科學知識，又提供了可落地的交往與自護方法，有效幫助同學們深化對青春期的認知、增強自我守護意識、學會珍惜友誼，為健康快樂地度過青春時光筑牢基礎。

(新媒體責編：wa123)